சத்து நீர்

              

    *  வெந்நீரானது, மருத்துவ குணங்கள் நிரம்பிய நீர் என்று

        சொல்லப்பட்டாலும், தொடர்ந்து குடிநீராகவே குடிப்பதற்கு

        ஏற்றதல்ல. அவ்வாறு வெந்நீரையே தொடர்ந்து குடிநீராக

        பயன்படுத்தவேண்டுமானால், நீரில் உள்ள மாசுக்களை

        நீக்க, நீரைக்கொதிக்கவைக்கவேண்டும்.  பின்னர் கொதிக்க

        வைக்கப்பட்ட நீரை ஆறவைத்து, மண்பானையில் ஊற்றி,

       குறைந்தது மூன்றுமணிநேரம் , அதிக பட்சம் ஏழுமணிநேரங்கள்

       வைத்துப்பிறகு பயன்படுத்தலாம். அப்போது இழந்த 

       பிராணவாயுவையும் மற்றும் இதர சத்துக்களையும் 

       மண்பானையானது  காற்றிலிருந்துபெற்று  நீருக்குத்

       த்ந்துவிடுகின்றது.